Večerní lekce s Ninou 24.4. 16:00

Večerní lekce s Ninou

Jemná večerní praxe zaměřená na dech, vědomý pohyb a uvolnění těla i mysli. Lekce nabízí prostor pro zpomalení, zklidnění a návrat k sobě.

O mně - Nina

S jógou jsem začala jako s nástrojem, o kterém jsem si myslela, že mi jako zpěvačce pomůže lépe pracovat s tělem, dechem i energií. Postupně se mi ale díky pravidelné praxi začaly otevírat další vrstvy, a jóga se tak přirozeně stala součástí mého života.
Podložku dnes vnímám jako nácvik pro běžný život a je pro mě důležité, aby se to, co na ní prožívám, přenášelo i do každodenního života.
Na této cestě se stále učím a s pokorou jógu sdílím dál.

Prosím, nejděte přes bolest a poslouchejte své tělo. Každý pohyb přizpůsobte tomu, co je vám příjemné.

 Délka cca 1h-1.25h. Pouze pro ženy. Vstup zakoupíte ZDE.