Jóga za hranicí podložky - uzavřená skupina - 5 Lekcí

Jóga za hranicí podložky - uzavřená skupina - joga + filozofie jogy

Uzavřená skupina ŽEN, která se během pěti sobot v říjnu společně vydá trochu hlouběji do světa jógy – nejen na podložce, ale také v každodenním životě.

Skupina je vhodná i pro úplné začátečnice i pro ženy, které už jógu znají a chtějí lépe porozumět jejím principům a tomu, co může jóga nabídnout mimo samotné cvičení.

Každou říjnovou sobotu se setkáme od 9:00 do cca 10:30-11:00. Čas se může lehce lišit podle délky jednotlivé teoretické části.

Konkrétní datumy:

3.10.   10.10.    17.10.    24.10.    31.10.  = sobota

Každé setkání bude rozdělené na dvě části:
🧘‍♀️ cca 30-45 minut jógy  
📖 zbytek času teorie a společného povídání – prostor pro vysvětlení, otázky, zamyšlení i vlastní zkušenost

Postupně se podíváme na základní principy jógy podle Pataňdžaliho a jeho osmidílnou cestu:

1. lekce - Základy jógy a osmidílná cesta
Co vlastně jóga znamená, odkud vychází a jak může vypadat její cesta od podložky do běžného života.

2. lekce - Jamy
Principy, které se týkají našeho jednání vůči ostatním i světu kolem nás.

3. lekce - Nijamy
Principy vztahující se k nám samotným, našemu přístupu k sobě, disciplíně a osobnímu rozvoji.

4. lekce - Kléše
Vnitřní překážky a vzorce, které mohou ovlivňovat naše prožívání, rozhodování a každodenní život.

5. Lekce - Pránájáma a dech
Význam dechu v józe, jeho propojení s tělem a myslí a základní dechové techniky.

Nečeká vás žádná zkouška ani nutnost znát sanskrtské názvy zpaměti. Chci, aby bylo setkání především prostorem pro poznávání, otázky, sdílení a vlastní zkušenost. Nebdržíte ani žádný certifikát, jedná se opravdu pouze o prohloubění znalostí a jogové praxe. 

Protože jóga nekončí ve chvíli, kdy si po lekci sbalíme podložku. 

Přihlašujete se do uzavřené skupiny, která se schází po předem stanovenou dobu a v předem daných termínech. Rezervujete si tak své místo ve skupině na celý blok lekcí.

Cena je stanovena za celý blok, nikoliv za jednotlivé lekce. Pokud se některé lekce nemůžete zúčastnit z jakéhokoliv důvodu, cena se z tohoto důvodu nesnižuje, ani nevrací a za zameškanou lekci není možné poskytnout náhradu ani vrátit její poměrnou část.(Chápu, že se může přihodit cokoliv, a proto pokud budete chybět některý ze dnů, zašlu vám video záznam, abyste o informace z daného dne nepřišli.)

Je to proto, že ve chvíli přihlášení je pro vás ve skupině rezervované konkrétní místo, které už následně nelze uvolnit ani nabídnout někomu dalšímu. Kapacita skupiny je tedy po celou dobu pevně daná.

Díky uzavřené skupině na sebe jednotlivé lekce mohou navazovat a můžeme společně postupně rozvíjet vaši jógovou praxi. 💛

V případě nemoci lektorky, nečekané události nebo jiné závažné překážky si Studio Klidovo vyhrazuje právo výjimečně změnit termín jednotlivého setkání uzavřené skupiny. Náhradní termín bude vždy stanoven po domluvě se skupinou, ideálně na následující sobotu ve stejném čase. K této změně bude přistoupeno pouze ve výjimečných případech a plánované termíny kurzu zůstávají závazně stanovené.

S tímto nastavením skupiny při přihlášení a zakoupením souhlasíte.