RELAX JOGA + DECH NA OCHLAZENÍ + LYMFA S NINOU 75' VIDEO LEKCE

Online videolekce jógy

Nestíháte přijít na lekci do studia, nevyhovuje vám čas rozvrhu nebo si chcete zacvičit z pohodlí domova? Právě pro vás jsou tu jednotlivé online videolekce.

Po zakoupení vám přijde odkaz na vybranou lekci, ke které budete mít neomezený přístup. Pustit si ji tak můžete kdykoliv – doma, na dovolené nebo třeba za několik měsíců. Tempo i čas cvičení si určujete jen vy. (Odkaz zasíláme ručně, vyčtejte prosím chvilku na jeho zaslání.)

Délka každé lekce je uvedena na obrázku produktu. Uvedená stopáž je orientační a může se lišit o pár minutek.

Pokud se jedná o relaxační lekci, doporučuji mít po ruce pomůcky, jako je bolster nebo jógový bloček. U dynamičtějších či silovějších lekcí se mohou hodit například činky, pásek nebo bloček. Nemáte-li pomůcky doma, vůbec nevadí – ve většině případů je lze jednoduše nahradit běžnými věcmi, které máte k dispozici.

Video je určeno pouze pro osoby, které si danou lekci zakoupí. 

Pokud byste chtěli získat přístup ke všem online lekcím, najdete je v rámci měsíčního členství na herohero.co/klidovo

Přeji vám, ať vám lekce přinese radost z pohybu, chvíli klidu a možnost dopřát si čas jen pro sebe – kdykoliv a odkudkoliv.